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吃什么食物肌肤可以变白

发布时间:2019-08-13 08:37:05   编辑:美女化妆网   阅读次数:

苋菜去下巴黑印

苋菜也被称为“凫葵”、“荇菜”、“莕菜”。有去面上黑色素及暗疮功效。因苋菜有助排泄,能排脓祛湿解毒、去皮肤疮毒,尤其能肠湿毒。以苋菜加蒜头煲个半小时成浓汤饮用,可令皮肤更滑溜。苋菜药性温和,日日饮用也可。

莲子百合粥润肺美肤

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想要肌肤美白不是很快就可以实现的事情,除非是你涂抹了大量的粉质,肌肤想要白的健康,需要加强的就是肺的功能,长期的吃莲子百合粥就可以帮助健肺美肤。至于各种食材的量可以根据自己的喜好来酌情处理。

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芝麻糊可以美白

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在日茶生活中肯定都知道酸奶是可以帮助美白的食物,另外黑芝麻糊的美白功效也是不可小觑的,长期坚持吃的话,还可以减少皱纹,让肌肤透出更加健康的白嫩的。不过芝麻糊的热量有点高,多吃对于减肥工作不利,所以一周吃三次比较好。

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